KARATE ON LIIKUNTAA

punnerrus.jpg (8823 bytes)Karaten harrastaminen on hyvää yleiskuntoa kehittävää ja ylläpitävää liikuntaa. Se kehittää tasapuolisesti nopeutta, kestävyyttä, notkeutta, voimaa sekä koordinaatiota. Karatessa jokainen löytää itselleen sopivimmat harjoittelumuodot.
Harjoittelu tehdään ryhmässä, jossa oppii nopeasti tuntemaan kaverit. Vaikka harjoituksen aikana ei ole juuri tilaisuutta rupatella, on tapana että ennen harjoitusta tullaan hyvissä ajoin salille. Tällöin on aikaa rentoutua päivän kiireistä ja keskustella kavereiden kanssa.
Harjoituksen jälkeisen suihkun jälkeen on vielä mahdollista kerrata harjoituksen tapahtumia tai muita asioita. Tämän vuoksi karateharjoittelu on myös henkisesti virkistävää

 

 

KARATE ON ITSEPUOLUSTUSTA

Karate on tullut tunnetuimmaksi juuri tehokkaana itsepuolustuslajina. Sen tekniikat ovat tehokkaita torjumaan vastustajan hyökkäykset mutta samalla myös vahingoittamaan vastustajaa.
Taidon ja tiedon karttuessa karaten harrastajan tuleekin samalla oppia voittamaan itsensä ja hallitsemaan mielensä, tunteensa ja kehonsa. Tämä on vastuuta omassa kehossa piilevästä aseesta.

 

 

 

 

KARATE ON  KILPAURHEILUA

Natan ushiromawaMyös karatessa kilpaillaan. Karatekilpailuja järjestetään sekä ottelussa (kumite) että katassa. Kilpailla voi seuran omista kisoista aina maailman- mestaruustasolle asti. Väliin mahtuu piiritaso, kansalliset kipailut sekä useamman tason kansainväliset kilpailut. Jo kansallisella tasolla kilpailuissa menestyminen vaatii pitkäjänteistä harjoittelua ja kansainvälisissä kilpailuissa jo täydellisempää lajiin omistautumista.

Myös aloittelijoille on omia kilpailuja, joihin kilpailukokemusta omaavat eivät enää voi osallistua. Näissä kilpailuissa voi testata oppimiaan taitoja ja hakea tuntumaa vierasta vastustajaa vastaan ottelemisesta. Kilpailu auttaa voittamaan jännitystä ja antaa uutta pontta harjoitteluun.
Jos olet kiinnostunut kilpailemisesta, olet varmasti juuri nyt oikean seuran parissa kehittyäksesi mestariksi. Onhan Renshin-Kan karaten menestynein kilpaurheiluseura Suomessa.

 

KARATE ON HAUSKAA !!!

Karate on mielenkiintoinen ja nykyaikainen urheilulaji, joka sopii kaikille iästä ja sukupuolesta riippumatta. Harjoittelu lämmittelyineen on rentoa ja monesti jopa leikkisää. Karatessa yhdistyy mukavasti joukkuelajien yhdessäolo ja yksilölajien keskittyminen omaan suoritukseen.
Palautetta saa ja sitä voi antaa kun harjoitellaan pareittain tai ryhmissä. On myös mukavaa opia tuntemaan kehonsa paremmin ja hallitsemaan liikkeensä sujuvammin.