Järjestämme peruskursseja kahdesti vuosittain, tammikuussa ja syyskuussa Meilahden koululla Kuusitie 12:ssa. Peruskurssit ovat tarkoitettu pääasiallisesti aloittavalle harrastajalle jolla ei ole vielä mitään vyöarvoa karatessa.

Kurssin aloituspäivänä järjestetään karatea ja sen harjoittelua esittelevä infotilaisuus ja karatenäytös. Näytöksessä seuran jäsenet esittävät normaaleissa harjoituksissa opetettavia tekniikoita sekä seuran kokeneimmat valmentajat esittelevät itsepuolustustekniikoita käytännön esimerkein. Tervetuloa tutustumaan karateen ja toimintaamme!

Jos on aiemmin harrastanut karatea peruskurssilla voi myös kerrata tekniikat jotta saa nopeasti hyvän pohjan normaaleihin harjoituksiin. Renshin-Kanin suositut peruskurssit on jaettu kahteen ikäryhmään: 7-13 vuotiaille (junioriryhmä) ja yli 14 vuotiaille (aikuisryhmä). Molemmilla ryhmillä on omat valmentajansa ja kurssien harjoitukset ovat lisäksi samaan aikaan. Näin aikuisella on mahdollisuus harrastaa yhdessä lapsen kanssa samoissa harjoituksissa.

Kuusitien koululla on harjoituksia 5 päivänä viikossa,näistä peruskurssin harjoitusajat ovat merkitty punaisella:
Harjoitusajat

Lapset ja aikuiset harjoittelevat kurssilla samaan aikaan omissa harjoituksissaan.

Karatea harjoitellaan perinteisesti karatepuvussa, kurssilla puku ei kuitenkaan ole pakollinen, vaan harjoittelu onnistuu myös T-paidassa ja verkkareissa. Karatea harjoitellaan paljain jaloin. Pukua toki voi käyttää, ja se kannattaa hakea BudoSportista (Mekaanikonkatu 5, 1krs, 00880 Helsinki). Renshin-kan saa siellä seura-alennusta.

Peruskurssi kestää noin 2 kuukautta ja päättyy keltaisen vyön kokeeseen.

Kun kurssimaksu on maksettu (viikon sisällä), maksukuitti esitetään harjoitusten vetäjälle ja kurssilainen saa Karaten käsikirjan, jossa on kuvattu kurssilla opetettavat tekniikat sekä kerrottu karaten historiasta, kilpakaratesta ja muusta asiaan liittyvästä.

Peruskurssin lopussa oleva vyökoepäivä ilmoitetaan erikseen ja vyökokeeseen on varattava mukaan 2 passivalokuvaa ja 35 € Suomen Karateliiton karatepassia varten.

Lisätietoja:puh. 040 555 2244 / Sihteeri
email. infoa(at)renshin-kan.fi

Ilmoittaudu heti täältä!


Peruskurssilaisen opas

Vanhempain opas